亚洲第一品牌威尼斯澳门人成功举办“心视角”OH卡牌
团体体验心理沙龙
（通讯员 杨锐 王前）遇见自己，读懂情绪。为响应学校心理健康季的号召，提升辅导员认知自我、探索心灵、管理情绪的能力，5月17日上午，亚洲第一品牌威尼斯澳门人特邀驻院心理咨询师申静怡老师在三号楼127智慧教室以“心视角”理解情绪为主题举办了OH卡牌团体体验心理沙龙活动，学院专职辅导员杨锐及全体本研兼职辅导员参加了本次活动。
OH卡牌又称为“自由联想卡”或“潜意识投射卡”，基于心理投射原理，参与者通过使用OH卡，可以快速了解一个人，是一个生动有趣又能引人深入思考和心理治愈的工具。活动共分成三个环节：第一个环节是情绪认知，申老师将在场的辅导员划分为两组，通过“片言只语”小游戏体验OH卡牌魅力，认知情绪的变化，放松紧张的心灵，快速融入游戏状态；第二个环节是遇见自己，小组成员都结合图卡向其他成员认真剖析情绪，并进行自我反思，看到了那些熟知的自己，也看到了那些被自己忽视、遗忘甚至隐藏的自己；最后一个环节是接纳情绪、探寻策略，在场成员重新划分为三组，邀请各小组认真感受自己这段时间的情绪状态，在感受着这种状态的同时，随机抽一张图卡，并根据图片内容将自己代入到图片中展开联想，在分享的全过程中，申老师也引导大家该如何合理地表达情绪，以及梳理应对负面情绪的策略。
探寻内在，管理情绪，挖掘潜意识的表达，多维度地了解自己，理解学生，服务学生。本次活动引导辅导员勇于自我探索、自我发掘，也用自身能量去影响学生，提升思政能力与水平，引导学生挖掘潜在的自己，学会理解自我，悦纳自我，探索释放负面情绪的策略，减轻情绪压力，更好地学习和生活。
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